Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?
телефон: 8(84493)4-34-06 ; 8(84493)4-30-77; 8(84493)4-45-16 (бассейн)
email: star_do.sport@volganet.ru
| МКУ ДО "Старополтавская ДЮСШ" |
6 мая 2025 г.
Многоборье ГТО
Основа: советская система физподготовки, созданная на базе нормативов ГТО (1931 г.)
Суть: выполнение комплекса стандартных испытаний (бег, подтягивания, метание, плавание и т.д.)
Цель: развить базовые физические качества: силу, выносливость, ловкость
Формат:
• Личное и командное первенство
• Несколько дисциплин подряд
• Балльная система
• Возрастные ступени и равные условия
Многоборье ГТО официально признан видом спорта, а с 2022 года действует Федерация многоборья ГТО России с более 50 региональными представительствами по всей стране!
Кроссфит (CrossFit)
Основа: американская фитнес-система, созданная в 2000-х годах Грегом Глассманом
Суть: высокоинтенсивные тренировки, сочетающие элементы тяжёлой атлетики, гимнастики и кардио
Цель: стать «всесторонне подготовленным атлетом»
Формат:
• Тренировки дня (WOD) — постоянно меняются
• Нет фиксированных нормативов
• Часто используется оборудование: штанги, гири, коробки, гребные тренажёры и т.д.
CrossFit — это скорее бренд и коммерческая лицензия. В России и мире действуют ассоциации и сообщества, но официальной спортивной федерации нет. В России и большинстве стран кроссфит не признан официальным видом спорта, несмотря на то, что по нему проводятся масштабные турниры (например, CrossFit Games).
